「自宅避難」のための防災対策

2026/04/05

マンションでできる「自宅避難」のための防災対策

天災はいつ我が身に降りかかるか分かりません。
いざという時に備え、日頃から簡単にできる防災対策を考えておくことが大切です。

マンションは建物の構造がしっかりしており、プライバシーの少ない避難所に身を寄せるよりも、自宅で過ごす「自宅避難」が推奨されるようになってきました。
ただし、電気・ガス・水道といったライフラインが途絶えた状態で生活するためには、事前の備蓄が欠かせません。

ここでは、すぐに準備できる防災アイテムをまとめました。

暖房だけでなく、調理や照明代わりにも使えます。
ただし、マンションによっては管理規約で使用が禁止されている場合もあるため、必ず事前に確認しましょう。

目安は 1人1日3ℓ × 最低3日分。
長期保存可能な防災用水（約5年保存）が便利です。通常のペットボトルより割高ですが、入れ替えの手間を考えると効率的です。

保存期間は半年程度。買い置きして古いものから消費する「ローリングストック法」で日常生活に取り入れるのがおすすめです。

ラジオやサイレン、携帯電話充電ができるタイプが便利。
手回し充電だけでは不十分な場合もあるため、乾電池も合わせて備蓄しておきましょう。

調理用に1台あると便利。ボンベも多めに備蓄しておきましょう。
ただし、こちらもマンションによっては規約で使用制限がある場合があります。

受水槽の活用
　断水時には排水バルブを開ければ水が使える場合があります。ただし2～3日後には塩素が消えて飲用に適さなくなるため注意が必要。10〜20ℓの給水用バッグを備えておくと安心です。
防災倉庫の中身を確認
　高額な仮設トイレよりも、震災時には「扉をこじ開けるバール」の方が役立ったという事例もあります。備品は「実際に使えるか」を意識して点検しましょう。

以前は「避難所で家族と合流すること」が基本とされていましたが、現在は「自宅を避難場所にする」という考え方が主流になりつつあります。

また、防災のキーワードも 「自助・共助・公助」から「協働」 へ。
ただ公の支援を待つのではなく、自分・家族・隣人・地域が協力して助け合うことが求められています。

日々のちょっとした備えが、「いざ」という時に大きな安心につながります。